곡물이야기

건강에 도움이 되는 정보를 주는 방송인 내몸사용설명서에서 나온 브라질너트! 땅콩과 비슷한 모양새이지만 브라질너트는 셀레늄을 엄청나게 많이 함유하고 있어서 방송에서 주목한 견과류 입니다. 브라질너트는 브라질너트의 나무열매로 키가 45m까지 자라나며, 현재까지 재배가 불가능한 나무로 야생의 나무에서만 채취할 수 있다고 합니다. 브라질너트를 주목하게한 셀레늄을 하루 2개만 먹어도 하루에 필요한 셀레늄을 모두 섭취할 수 있다고 합니다. 그렇기에 셀레늄의 제왕으로 불리고 있습니다. 이 셀레늄이란것이 워낙 좋은 성분이다보니 "한국식품안전연구원"에서는 기적의원소,꿈의원소 같은 표현으로 기재해 놓았으며 셀레늄은 특히 남성에게 좋다고 해외에서는 알려져 있습니다. 또한 아미노산, 단백질, 마그네슘도 풍부하게 함유하고 있는..